水肿型肥胖!水肿怎么办,阿娇钟欣桐消水肿4秘招

2019-04-11 10:48 作者:IDOLQ时尚网 来源:IDOLQ时尚网

水肿型肥胖!去年正式升格人妻的阿娇钟欣潼,与老公医界王阳明赖弘国过著甜蜜的新婚生活,不时会在社群放闪、传递幸福氛围的她,近来也变身新一代保养达人,开始热衷于跟粉丝们分享自己的各种保养小妙招。 像是属于水肿...

  水肿型肥胖!去年正式升格人妻的阿娇钟欣潼,与老公医界王阳明赖弘国过著甜蜜的新婚生活,不时会在社群放闪、传递幸福氛围的她,近来也变身新一代保养达人,开始热衷于跟粉丝们分享自己的各种保养小妙招。

水肿型肥胖!水肿怎么办,阿娇钟欣桐消水肿4秘招

  像是属于水肿型肥胖,明明不胖,但有时看起来却有点肉肉、浮肿的感觉,这都是水肿惹的祸啊~不过还好,阿娇可是有私藏的4个消水肿妙招,不只有效,执行起来还很简单!有水肿困扰的女孩,快立刻学起来啊!

  水肿怎么办1.洗脸用冷水,化妆水也先冰过

  首先,阿娇的消水肿大法第一招,应该很多人都有听过这个方法,就是用冷水洗脸!她每天早上都会用冷水泼脸,就连爽肤水、化妆水也会先放在冰箱里冰著,要用的时候再拿出来用,总之就是运用低温来消水肿。

  水肿怎么办2.睡前精油泡澡

  泡澡可以促进血液循环、代谢,不只是很多女星爱用的美容法,这也是阿娇的消水肿秘诀之一。她习惯在晚上睡前2小时泡澡,且会放入葡萄柚、茴香等精油泡个精油浴。

  水肿怎么办3.运用足贴去湿气

  如果身体湿气重,人也会跟着容易水肿,所以晚上睡觉前,她除了泡澡,也一定会贴上足贴,帮助去除身体湿气,她也笑说自己的足贴贴了一个晚上后,贴片上都是黑乎乎一片的。

  水肿怎么办4.多吃有益消水肿的蔬果

  阿娇还提醒,容易水肿的人,在饮食上也要多注意,像是睡前3小时内不要喝水,平时可以多吃一些可帮助排水的蔬菜,尤其她自己饮食习惯重口味,所以她会刻意多吃一点芹菜、冬瓜这类消水肿的蔬菜,不定时也会喝喝苹果醋,帮助促进代谢、消水肿。

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