曾之乔胸型超美！亲授胸型不外扩、不下垂方法，2日常动作改善超大

　　曾之乔近期在IG、脸书曝光的美胸照片，让网友惊呼：胸型也太美了吧！事实上，曾之乔一家的上围都算丰满，但保持好看的胸型，不外扩或下垂，曾之乔可是费了一番功夫，有长久以来的保养习惯呢！

　　曾之乔美胸保养习惯一：食补胶原蛋白、胶质

　　曾之乔分享自己喜欢吃猪脚、白木耳、海带等胶原蛋白、胶质丰富的食物，维持肌肤弹性与亮度。此外曾之乔也说曾妈妈约从13岁就开始以食补方式帮她保养，建议美胸保养真的需要从小做起！

　　曾之乔美胸保养习惯二：简单两招美胸运动，不下垂、不外扩

　　曾之乔更有日常两招运动来维持胸型同时瘦手臂。首先是双手合掌并用力夹紧，接着向上提到肩膀的位置，停留久一点，会感觉到手臂上面与下面都很紧～用力时吐气，每次做约10~15下

　　第二招是将双手向外张到最开，伸直手臂正反画圈圈，向后画到手酸再往前画到手酸不分时间地点随时可做，而且瘦手臂超有感～

　　曾之乔美胸保养习惯三：内衣要穿对、选对

　　最后曾之乔补充，自己算是发育得很早，大概15岁时就发育得差不多了~穿内衣的年纪也比大家早一些，那个时候就知道需挑选包覆性强的避免副乳产生；肩带与罩杯的支撑性也要好，避免下垂；最后就是内衣要穿对，长期下来能看到胸型的改变～